809. 2022
  • pływak

TRENINGI PŁYWACKIE

TRENINGI PŁYWACKIE

Październik 2022 – Czerwiec 2023r.

Zapraszamy na zajęcia dla dzieci i młodzieży – w godzinach popołudniowych, które poprowadzi wykwalifikowany zespół instruktorów.

a) Artur Sawicki – instruktor pływania, AWF w Poznaniu, pracuje jako nauczyciel w-f.

  • Warunkiem uruchomienia grupy jest zgłoszenie się minimum 6 osób.
  • Zapisów na treningi można dokonywać pod numerem telefonu: 68 455 89 51 do dnia 23.09.2022r.
  • Do grup przyjmowane są dzieci i młodzież pod warunkiem posiadania dostatecznych umiejętności pływackich (technika sportowa: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, styl klasyczny). O poziomie umiejętności decyduje instruktor.

W przypadku utworzenia się grupy proszę pamiętać o konieczności podpisania nowej umowy.

Przypominamy, wszystkim uczestnikom treningów pływackich, że zajęcia odbywać się będą od października raz w tygodniu , zgodnie z umową i ustalonym harmonogramem .

grupy i terminy treningów:

Wtorek, godzina: 19.00 -prowadzący Artur Sawicki – klasy III, IV ,V

Czwartek, godzina 19.00 – prowadzący Artur Sawicki – klasy VI, VII , VIII

Odpłatność

za okres :październik – grudzień 2022r.- 180 zł.

za okres : luty – czerwiec 2023r. – grupa czwartkowa 360 zł, grupa wtorkowa 420 zł.

Płatność na konto Arena Żagań Sp. z o.o. Nr konta: BPS 23 1930 1044 2280 0254 1534 0001.

Zajęcia w grupach liczących od 6 do 15 osób (decyduje kolejność zgłoszeń).

DO POBRANIA (kliknij w link poniżej):

Zasady prowadzenia nauki pływania na Basenie Arena

2601. 2022
  • dziecko z deska do pływania

NAUKA PŁYWANIA NA BASENIE ARENA

Ceny zajęć nauki pływania realizowanych przez Spółkę Arena z o.o przedstawiają się następująco:

1. INDYWIDUALNA NAUKA PŁYWANIA:

Częstotliwość: raz w tygodniu

Opłata: 85 zł/zajęcia w wodzie trwające 55 minut + 25 minut na przebranie się

2. NAUKA PŁYWANIA W DUETACH :

Częstotliwość zajęć: raz w tygodniu

Opłata 120 zł (60 zł/osoba) zajęcia w wodzie trwające 55 minut + 25 minut na przebranie się

Jeżeli na lekcję przybędzie tylko jedna z umówionych osób i zajęcia odbędą się wówczas odpłatność wynosi tyle co za lekcję indywidualną, czyli 85 zł.

2. NAUKA PŁYWANIA W TRIO :

Częstotliwość zajęć: raz w tygodniu

Opłata – 165 zł ( 55 zł/osoba) zajęcia w wodzie trwające 55 minut + 25 minut na przebranie się

Jeżeli na lekcję przybędzie tylko jedna z umówionych osób i zajęcia odbędą się wówczas odpłatność wynosi tyle co za lekcję indywidualną, czyli 85 zł.

Jeżeli na lekcję przybędzie tylko duet z umówionych osób i zajęcia odbędą się wówczas odpłatność wynosi tyle co za lekcję w duecie, czyli 120 zł.

W chwili obecnej z uwagi na braki w kadrze instruktorskiej Arena Żagań Spółka z o.o , nie realizuje lekcji nauki pływania. Prosimy o zapoznanie się z ofertą szkółek prywatnych działających na Basenie Arena, kontaktując się bezpośrednio z instruktorami.

NAUKA PŁYWANIA NA BASENIE ARENA- SZKÓŁKI PRYWATNE:

1. AKADEMIA PŁYWANIA – Natalia Majer tel.789043700

2. KRUPACZ RYSZARD – tel.668103471

3. NADKA – Przemysław Lis tel. 516614131

4. SAWICKI ARTUR tel.607049756

5. SPEJS – Tomasz Dworski tel. 698678415

6. PRYWATNA SZKOŁA PŁYWANIA – ŻAGLICA tel. 603481973

7. WODNA PRZYGODA – Łukasz, Kamila Parfianowicz tel. 721933877

plakat:

2001. 2021

Aqua Fitness

Aqua Fitness

AQUA FITNESS to wspaniała forma rekreacji przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, płci, sprawności fizycznej i umiejętności pływania.

Niezwykłymi zaletami wyróżniającymi aqua aerobic od innych znanych formy aerobiku są mało doceniane właściwości środowiska wodnego, dzięki którym możliwe jest przeprowadzenie bardzo efektywnego, a przy tym niezwykle bezpiecznego treningu w wodzie.

Zajęcia w wodzie charakteryzują się najniższym poziomem obciążenia stawów kręgosłupa oraz układu kostno-więzadłowego wśród wszystkich innych rodzajów zajęć fitness. W związku z czym fitness w wodzie polecany jest również osobom, które ze względów zdrowotnych nie mogą uczestniczyć w tradycyjnych zajęciach sportowych.

Zalety zajęć aqua aerobic:

  • wzmacnianie siły mięśni oddechowych,
  • zwiększanie pojemności życiowej płuc,
  • wzmacnianie układu mięśniowego,
  • poprawa giętkości ciała,
  • poprawa zakresu ruchu w stawach,
  • zwiększenie elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł,
  • poprawa ogólnej wytrzymałości organizmu i wysmuklenie sylwetki.
  • poprawa samopoczucia poprzez wydzielanie hormonu endorfiny uznawanego za hormon szczęścia,
  • spalanie tkanki tłuszczowej.

Zajęcia AQUA AEROBIC BEFIT

prowadzi Patrycja Skrzypczak

PFS Aqua Instructor

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w organizowanych przez Patrycję Skrzypczak zajęć AQUA AEROBIC BEFIT.

Zapisy i wszelkie informacje pod numerem telefonu: 661 081 381.

2001. 2021

„NURKOWANIE TWOJĄ PASJĄ”- KURSY NURKOWANIA NA BASENIE ARENA

„NURKOWANIE TWOJĄ PASJĄ”- KURSY NURKOWANIA NA BASENIE ARENA

Kursy nurkowania polecamy wszystkim szukającym nowych wrażeń oraz wrażliwym na piękno podwodnego świata. Szkolenia z zakresu nurkowania oferuje „Diving Schule Darco”.

Kursy nurkowania polecamy wszystkim szukającym nowych wrażeń oraz wrażliwym na piękno podwodnego świata.

Szkolenia z zakresu nurkowania oferuje „Diving Schule Darco” .

Diving Schule Darco” prowadzi Dariusz Drozdek licencjonowany IDC Staff Instructor –PADI#  645462 

 Speciality Instructor :

  • Nurkowanie na Wrakach (Wreck Diver)
  • Nurkowanie Nocne (Night Diver)
  • Nurkowanie w Suchym Skafandrze (Dry Suit Diver)
  • Nurkowanie pod Lodem (Ice Diver)
  • Nurkowanie na Nawigację (Underwater Navigator)
  • Nurkowanie Głębokie do 40 m (Deep Diver)
  • Nurkowanie na Nitroxie do 40 % (Nitrox Diver)
  • Nurkowanie Doskonała-Pływalność (Peak Perfomance Bouyance)
  • Nurkowanie Poszukiwanie Wydobywanie (Search&Recovery)
  • Projekt AWARE

Instructor  EFR+CFC Pierwsza i drugorzędna pomoc przedmedyczna.

Instructor DAN # 266217:

On-Site Neurological Instructor

Oxygen First Aid Instuctor

„Diving Schule Darco” zapewnia najwyższej jakości sprzęt oraz kadrę  profesjonalnych instruktorów gotowych podjąć każde wyzwanie. Proponujemy:

  • Szkolenia nurkowe w systemie PADI od stopnia podstawowego do Asystenta Instruktora
  • Szkolenia w systemie EFR+CFC ( 1-sza pomoc przedmedyczna w nagłych wypadkach dla dorosłych i dzieci)
  • Szkolenia DAN

Szkolenia kończą się nadaniem międzynarodowych certyfikatów uprawniających do nurkowania na całym świecie.

Więcej informacji można uzyskać pod numerem telefonu: 500-266-168, oraz na stronie internetowej www.nurkuj.tv

Przejdź do góry