Oferta treningów pływackich

Zapraszamy na zajęcia dla dzieci i młodzieży – w godzinach popołudniowych. Prowadzi je wykwalifikowany zespół instruktorów.

Zajęcia dla dzieci i młodzieży w godzinach popołudniowych prowadzi wykwalifikowany zespół instruktorów:

• Łukasz Parfianowicz – instruktor pływania, trener II klasy pływania- Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu, Zamiejscowy Wydział Kultury Fizycznej w Gorzowie Wlkp., specjalizacja: Pływanie, Ratownik WOPR, pracuje jako nauczyciel w-f.

• Artur Sawicki – instruktor pływania, Akademia Wychowania Fizycznego
  w Poznaniu, pracuje jako nauczyciel w-f

Warunkiem uruchomienia grupy jest zgłoszenie się minimum 7 osób.

Do grup przyjmowane są dzieci i młodzież od lat 6 pod warunkiem posiadania dostatecznych umiejętności pływackich (technika sportowa: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, styl klasyczny).

O poziomie umiejętności decyduje instruktor.

Zajęcia w grupach liczących od 6 do 15 osób (decyduje kolejność zgłoszeń).

Zajęcia raz w tygodniu:

Odpłatność za zajęcia wynosi – 40,00 zł miesięcznie (dodatkowo każdorazowy wstęp na basen)

Płatność w 2 okresach:

– październik-luty – 200,00 zł

-marzec-czerwiec- 160,00 zł

Zajęcia 2 razy w tygodniu:

Odpłatność za zajęcia wynosi – 80,00 zł miesięcznie (dodatkowo każdorazowy wstęp na basen)

Płatność w 2 okresach:

– październik-luty – 400,00 zł

-marzec-czerwiec- 320,00 zł

Zapisów można dokonywać pod numerem telefonu: 68 455 89 51

DO POBRANIA (kliknij w link poniżej):

Zasady prowadzenia nauki pływania na Basenie Arena

Nauka pływania dla dzieci i młodzieży

Polecamy doskonałą formę spędzenia czasu wolnego dla dzieci i młodzieży jaką jest nauka pływania. Gwarantujemy doskonałe efekty nauczania, zajęcia prowadzi wykwalifikowany zespół trenerów i instruktorów pływania. Zajęcia grupowe prowadzone są w małych grupach, uczestnicy dobierani są pod względem wieku i umiejętności.

DO POBRANIA (kliknij w link poniżej):

• Zasady nauki pływania na Basenie Arena w Żaganiu




• Formularz zgłoszenia odpłatnej nauki pływania na Basenie Arena w Żaganiu

1. INDYWIDUALNA NAUKA PŁYWANIA:

• Częstotliwość: raz w tygodniu
• Opłata: 60 zł za zajęcia w wodzie trwające 55 minut (dodatkowo 25 minut na przebranie się)
• Zapisy w kasie Basenu Arena lub pod numerem telefonu 68 455 89 51

2. NAUKA PŁYWANIA W DUETACH I TRIO:

• Nauka pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych w parach oraz grupach 3-osobowych
• Częstotliwość zajęć: raz w tygodniu
• Opłata 40 zł za osobę – zajęcia w wodzie trwające 55 minut (dodatkowo 25 minut na przebranie się)
• Zapisy w kasie Basenu Arena lub pod numerem telefonu 68 455 89 51
• Jeżeli na lekcję przybędzie tylko jedna z umówionych osób i zajęcia odbędą się wówczas odpłatność wynosi tyle co za lekcję indywidualną, czyli 60 zł

KURSY NAUKI PŁYWANIA

3. NAUKA PŁYWANIA W GRUPACH 4-8-OSOBOWYCH

• Kurs obejmuje 10 spotkań trwających 55 minut (zajęcia w wodzie) -(dodatkowo 25 minut na przebranie się)
• Częstotliwość zajęć- raz w tygodniu
• Opłata za kurs: 330 zł (opłata zawiera wstęp na basen)
• Zajęcia w grupach maksymalnie 8-osobowych
• W czasie kursu istnieje możliwość odrobienia 1 nieobecności na zajęciach
• Informacje dodatkowe:
  • zajęcia rozpoczynają się pod warunkiem zebrania się grupy liczącej minimum 4 uczestników
  • Zapisy w kasie Basenu Arena lub pod numerem telefonu 68 455 89 51

4. DOSKONALENIE NAUKI PŁYWANIA DZIECI I MŁODZIEŻY

• Kolejne etapy nauki pływania, do momentu uzyskania umiejętności gwarantujących zakwalifikowanie się do grupy treningowej
• Kurs obejmuje 10 spotkań trwających 55 minut
• Częstotliwość zajęć- raz w tygodniu
• Opłata za kurs: 330 zł (opłata zawiera wstęp na basen)
• Zajęcia w grupach maksymalnie 8-osobowych
• W czasie kursu istnieje możliwość odrobienia 1 nieobecności na zajęciach
• Informacje dodatkowe:
  • zajęcia rozpoczynają się pod warunkiem zebrania się grupy liczącej minimum 5 uczestników
  • Zapisy w kasie Basenu Arena lub pod numerem telefonu 68 455 89 51

UWAGA!

Zgodnie z obowiązującym regulaminem Basenu Arena wstęp na obiekt jest płatny od momentu przekroczenia bramki wejściowej na pływalnię(§ 31 ust. 1). Dotyczy to również rodziców/opiekunów dzieci uczestniczących w zorganizowanych zajęciach nauki pływania. Rodzic/opiekun dziecka pobierającego naukę pływania wchodząc do strefy płatnej zobligowany jest pobrać zegarek basenowy.

Do wyboru są dwie opcje:

– pobranie transpondera z darmowym 15 minutowym czasem na pomoc przy przebieraniu dziecka i przekazania go instruktorowi. Po przekroczeniu darmowego czasu naliczana jest opłata według obowiązującego cennika.

– wykupienie biletu wstępu na pływalnię i korzystanie z obiektu. W obecnej sytuacji związanej ze stanem epidemii opcja ze względu na obowiązujące przepisy jest niedostępna.

Jednocześnie przypominamy, że dzieci do lat 7 na terenie pływalni przebywają wyłącznie pod opieką dorosłego opiekuna, który musi opłacić swój pobyt (Regulamin ogólny Basenu § 19 ust.4).

Darmowy 15 minutowy wstęp dla opiekuna dziecka jest bonusem dla osób korzystających z nauki pływania na Basenie Arena a nie obligatoryjną darmową wejściówką!

Osoby, które odmawiają pobrania zegarka nie będą miały możliwości wejścia do strefy płatnej.

Aqua Fitness

AQUA FITNESS to wspaniała forma rekreacji przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, płci, sprawności fizycznej i umiejętności pływania.

Niezwykłymi zaletami wyróżniającymi aqua aerobic od innych znanych formy aerobiku są mało doceniane właściwości środowiska wodnego, dzięki którym możliwe jest przeprowadzenie bardzo efektywnego, a przy tym niezwykle bezpiecznego treningu w wodzie.

Zajęcia w wodzie charakteryzują się najniższym poziomem obciążenia stawów kręgosłupa oraz układu kostno-więzadłowego wśród wszystkich innych rodzajów zajęć fitness. W związku z czym fitness w wodzie polecany jest również osobom, które ze względów zdrowotnych nie mogą uczestniczyć w tradycyjnych zajęciach sportowych.

Zalety zajęć aqua aerobic:

• wzmacnianie siły mięśni oddechowych,
• zwiększanie pojemności życiowej płuc,
• wzmacnianie układu mięśniowego,
• poprawa giętkości ciała,
• poprawa zakresu ruchu w stawach,
• zwiększenie elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł,
• poprawa ogólnej wytrzymałości organizmu i wysmuklenie sylwetki.
• poprawa samopoczucia poprzez wydzielanie hormonu endorfiny uznawanego za hormon szczęścia,
• spalanie tkanki tłuszczowej.

Zajęcia AQUA AEROBIC BEFIT

prowadzi Patrycja Skrzypczak

PFS Aqua Instructor

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w organizowanych przez Patrycję Skrzypczak zajęć AQUA AEROBIC BEFIT.

Zapisy i wszelkie informacje pod numerem telefonu: 661 081 381.