Atrakcje Basenu

Sauna Sucha

Zalecany czas trwania zabiegu - od 15 do 30 minut.

Wskazania:

  • przewlekÅ‚e choroby takie jak: napiÄ™cie mięśni grzbietu, przewlekÅ‚e reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniajÄ…ce zapalenie stawów krÄ™gosÅ‚upa
  • nawracajÄ…ce choroby pulmonologiczne: astma oskrzelowa, przewlekÅ‚e zapalenie oskrzeli
  • choroby kardiologiczne: nadciÅ›nienie w I i II stadium (nieustalone), niedrożność tÄ™tnic obwodowych (I i II stopieÅ„ wg. Fontaine), dusznica bolesna naczynioruchowa, zawaÅ‚ serca (nie wczeÅ›niej jak 6 miesiÄ™cy po incydencie)
  • ogólne wskazania: dla poprawy wydolnoÅ›ci i ogólnego stanu zdrowia,
  • jako Å›rodek hartujÄ…cy przy obniżonej odpornoÅ›ci.

Przeciwwskazania:

  • reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym
  • pulmonologiczne: infekcje: przeziÄ™bienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny
  • kardiologia: niewydolność serca, krążenia i wieÅ„cowa ze stenokardiÄ… spoczynkowÄ…, i inne choroby serca i nadciÅ›nienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem)
  • inne: ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zÄ™ba), choroby weneryczne, epilepsja, jaskra, daltonizm.(wskazana jest konsultacja z lekarzem).

Opis zabiegu:

 W Finlandii sauna jest znana od ponad 2000 lat: statystycznie jedna przypada na każdÄ… rodzinÄ™. Od wczesnego Å›redniowiecza cieszy siÄ™ popularnoÅ›ciÄ… też w innych krajach skandynawskich i Azji Åšrodkowej, od niedawna zyskuje zwolenników także w Polsce. W saunie ustawiony jest piec, w którym sÄ… kamienie rozgrzewajÄ…ce siÄ™ do kilkuset stopni Celsjusza. PracÄ™ pieca kontroluje regulator elektroniczny, którym można programować czas pracy pieca i temperaturÄ™. Pomieszczenie sauny rozgrzewa siÄ™ do temperatury 95° Celsjusza. Wilgotność w pomieszczeniu wynosi okoÅ‚o 10 %. W saunie można przebywać kilkanaÅ›cie minut, potem należy ochÅ‚odzić siÄ™ w wodzie. Cykl należy powtórzyć 2-3 razy. Co daje sauna: sauna odtruwa nas ze szkodliwych toksyn i oczyszcza organizm, wzmaga odporność i hartuje wprawia w dobry nastrój, relaksuje, rozluźnia , poprawia krążenie krwi, wreszcie -wyszczupla (w czasie jednego pobytu w saunie możemy stracić ok. 300 kcal - tyle, ile po przebiegniÄ™ciu 4 km).

Sauna sucha zwana szwedzką jest najgorętsza. Temperatura w niej wynosi 90-100°C. Wilgotność nie przekracza 10%. Po zakończeniu zabiegu wskazane jest wypicie umiarkowanej ilości wody mineralnej, soku owocowego lub z warzyw - zaleca się sok pomidorowy, ze względu na dużą zawartość potasu.

Do utrzymania dobrej ogólnej sprawności wystarcza jeden zabieg saunyw tygodniu, maksymalnie można stosować 2-3 razy w tygodniu.

Agencja Reklamowa Drop of Design